Bossert Coaching

Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Ziel

ganzheitlich | individuell | nachhaltig | funktionell | energiegeladen

DEIN COACHING – DEIN ERFOLG

Möchtest du dich wieder wohlfühlen in deiner Haut? Den Tag voller Energie meistern? Endlich mal wieder durchschlafen? Den Schmerz loswerden? – JA?! Dann bist du bei uns genau richtig! In einem ersten kostenfreien Beratungsgespräch hören wir uns DEINE Geschichte an – Was ist es, das DU erreichen möchtest? So unterschiedlich jeder einzelne Mensch ist, so verschieden mögen auch die persönlichen Ziele sein. Als Coaches ist es unsere Aufgabe, dich auf DEINEM Weg zum Erfolg individuell und nachhaltig zu begleiten. Wir verfolgen dabei einen ganzheitlichen Ansatz und setzten im Rahmen unseres Coachings auf die folgenden Bausteine.

HORMONANALYSE

Stress, Umweltgifte, mangelnde Bewegung und schlechte Ernährung sorgen dafür, dass deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten. Das Resultat? - Du fühlst dich abgeschlagen, hast Schmerzen, einen unregelmäßigen Zyklus oder Probleme beim Abnehmen. Mittels einer analytischen Hautfaltenmessung sowie Fragebögen sind wir in der Lage dazu, zu erkennen, welche hormonellen Baustellen in deinem Körper vorliegen. Mit den richtigen Werkzeugen beheben wir diese Baustellen und bringen Körper und Geist wieder in Einklang.

eRNÄHRUNGSBERATUNG

Fühlst du dich nach dem Mittagessen träge? Bekommst du Krämpfe nach manchen Mahlzeiten? Mit dem Abnehmen will es auch nicht so richtig klappen? Dann läuft bereits etwas gewaltig schief. Denn im Idealfall zieht uns unsere Nahrung als Energie- und Nährstofflieferant nicht runter. Lerne im Rahmen unserer professionellen Ernährungsberatung, welches Potenzial das Thema bewusste Ernährung mit sich bringt. Entsprechend deiner Bedürfnisse erarbeiten wir dein persönliches Ernährungskonzept - ausgewogen, gesund und vor allem alltagstauglich.

TRAINING

Hast du gewusst, dass es unterschiedliche Trainingstypen gibt? Was das bedeutet? Ein und dasselbe Training kann bei verschiedenen Personen unterschiedliche Resultate hervorbringen. Deshalb ist es für uns wichtig, gemeinsam mit dir, das für dich passende Training zu finden. Wir passen deine Trainingspläne so an, wie es dein Körper braucht und es dein Alltag hergibt, ob im Gym, draußen oder zuhause. Basierend auf deinem Fortschritt erhältst du regelmäßig aktualisierte Pläne. Bei Bedarf sind wir auch als Personal Trainer für dich da.


A JOURNEY OF A 1000 MILES BEGINS WITH A SINGLE STEP

MAKE YOUR STEP NOW - IT´S TIME TO LEAVE

COMFORT ZONE

DEINE WEGBEGLEITER

Wer sind Wir? – Zwei Menschen, die die Herausforderungen des Lebens dankend annehmen. Ein Ehepaar, dass sich einen gesunden Lifestyle rund um Sport und Ernährung zur Mission gemacht hat. Ein tolles Team, das auf Vertrauen, gegenseitige Motivation und ein positives Mindset setzt. Diese Werte spiegeln sich auch in unserem Coaching wieder, denn wir betrachten das Coaching als TEAMLEISTUNG – DU & WIR  GEMEINSAM ZUM ZIEL.

Während des Studiums haben wir beide gemerkt, dass ein Ausgleich zu all dem Lernen dringend nötig war. Also haben wir begonnen Kraftsport zu treiben und uns zudem verstärkt mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt.

Doch, was wir noch nicht wussten, war, welche Macht unsere Hormone auf das körperliche und seelische Wohlbefinden haben. Dazu kam es erst, als Diana die Diagnose Schilddrüsenunterfunktion erhielt, was für die meisten Menschen die tägliche Einnahme von L-Thyroxin zur Konsequenz hat. Damit wollten wir uns nicht abfinden und suchten nach alternativen Lösungen, die wir schließlich auch fanden. Durch den Ausgleich des Hormonhaushalts einschließlich einer Ernährungsumstellung konnten wir beide unser Energielevel massiv steigern und Diana´s Schilddrüsenwerte soweit verbessern, dass diese inzwischen wieder im Normalbereich sind. WOW! – Dachten wir uns, diese Erfahrung wollen wir unbedingt mit anderen teilen!

2022 haben wir schließlich den Schritt gewagt und uns mit unserer gemeinsamen Leidenschaft selbstständig gemacht. Mittlerweile haben wir verschiedene Trainings- und Ernährungsformen ausprobiert und teilen gerne unser Wissen im Coaching. Ganz egal, ob du dich vegetarisch / vegan ernähren möchtest, Unverträglichkeiten/ Allergien hast, lieber zuhause trainierst, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bevorzugst oder Interesse an Yoga hast – wir sind DEINE WEGBEGLEITER. 

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CHRISTIAN & DIANA

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71093 Weil im Schönbuch

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